Contact

Sandra Roubos

Telefoon, mail en adres
072-505 51 61
06-49 917 037

sandra@mensendiecklimmen.nl

Postadres: Zonnedauw 4D, 1906 BS Limmen

Website

GC Limmen

Gezondheidscentrum Limmen
Zonnedauw 2
1906 HA LIMMEN

Routebeschrijving

U bent opzoek naar antwoord op onderstaande vragen.

Of heeft u een doel voor ogen?



Uw doel?!
Ik wil weer energie hebben, rustig ademen, werken zonder pijn, mijn houding verbeteren, kunnen ontspannen, lekker slapen, genieten van de dag.

Ik begeleid u graag om uw doelstelling te behalen en bij het aanpakken van uw lichamelijke en/of mentale klachten.


Wilt u eerst kennismaken met mij en mijn werkwijze of bewuster in het bos lopen?
Loop dan eens mee met een bewustzijnswandeling in het bos. Of klop aan in het gezondheidscentrum.

Mijn ruimte binnen het gezondheidscentrum is beneden in de centrale hal tegen over de apotheek en voor de huisartsen.
Wachtkamer is de houten tafel bij ViVa! Zorggroep en dezelfde als van Starlet

Oefentherapie UNIEK en ONDERSCHEIDEND!


De oefentherapeut maakt de cliënt zelfredzaam
Men leert stapsgewijs de samenhang tussen klacht, interne en externe factoren doorzien en ontdekt de oorzaak van zijn problemen. De oefentherapeut leert de cliënt om zijn klachten te begrijpen, er adequaat op te reageren, zodat ze verminderen, verdwijnen en uiteindelijk voorkomen kunnen worden. Mocht de klachten toch weer terugkomen of verergeren, kan de cliënt deze zelf verhelpen en hoeft hij niet opnieuw hulp in te roepen.

De oefentherapeut vraagt een actieve houding van de cliënt
Oefentherapie komt in feite neer op het “coachen” van de cliënt. De oefeningen en tips die de cliënt krijgt aangereikt vormen als het ware het gereedschap waarmee hij zelf aan de slag kan.

Bewezen effectieve behandelmethode
Een integrale aanpak waarbij somatische en psychosociale methoden worden gecombineerd. Lees meer over het wetenschappelijk onderzoek op www.mensendiecklimmen.nl

De psychosomatische oefentherapie richt zich op stressgerelateerde klachten zoals hoofdpijn, hyperventilatie, (faal)angst, overspannenheid, slaapstoornis, bepaalde rug en nekklachten www.vrijvanstress.nl